身为体育教师，我始终认同一个理儿：体质健康达标，才是真正的健康。

5、6月是学校的体测月，体质测试工作正在紧锣密鼓地进行着。大一、大二学年的6个测试类项目已基本测试完毕，但体育教师仍在体育课堂上为学生提升测试水平、刷新测试成绩做着努力。大三学年因雨延缓了体测的进度，作为组织者，我们也只能为那些未测试的学生捏一把汗。因为，天，已经很热了！

在测试安排上，体育部的老师都在与时间赛跑，原因不是为了“早收工、早安心”，而是因为北方变幻莫测的天气让我们苦不堪言。单说去年刚入学的学生在体育课第三周就开始了体测，组织者也实属无奈，因为冬季来得太快，教育部又要求“入学新生必须本年度完成测试及上报任务”，而北方10月中旬，气温已接近零度，让很多想要补测、补刷长跑成绩的学生失去了机会，苦了学生，也冤了教师。今年新生体质测试，我们必须变革，因为体测的初衷是提高体质、促进锻炼。

说到今年体测工作，作为组织者之一和测试教师，我真的有好多心里话要说。2016年，2016级学生有264人因为体质测试而影响了体育课的成绩。对于这些学生，体质测试对他们的影响很大。但另 一 方 面，也 让 所 有2016级、2015级学生从内心到行动开始注重体育锻炼，“懒惰之身、放纵之心”得到了有效的“控制和治疗”。最明显的变化，就是院系组织体育活动时参与人群增多。

针对体质测试项目的锻炼人群增多，体育课上请教体测“过关秘籍”的学生增多，操场上跑步、打球、走圈、玩耍的学生增多，难道不是好事吗？最可喜，也最让体育教师欣慰的是，在这一轮大一、大二的体育测试中，引体向上能做到5个以上的学生明显增多，以前“习惯性放弃”和“不得不放弃”的学生少了，以前“以不能做还引以为荣”的现象消失了，大多数学生对引体向上测试的自信度明显改观，除了超重的学生，谁都想上去比划一下，难道这不是好事吗？女生800米、男生1000米测试成绩更是让体育老师欣慰，每个体育班不及格人数平均在2-3个，有的班级几乎全部通过及格标准。而且，学生跑完后的状态也大不一样，不再“痛不欲生、死去活来”，而是学会自我调整，更为关注成绩是否提升。这，难道不是好事吗？

说到这里，我不想说是制度改变了这一切。应该说是在正确的制度引导下，学生自我改变了这一切，改变了“从教者与受教者”的态度，逐渐建立“走起来、跳起来、跑起来”的意识，在“制度”的引导下激发了潜在的运动细胞。在“制度”下，胖子变瘦了，瘦的变健壮了，体质弱的变强了，学生体验到运动的快乐，真正受益了。我们还顾忌或埋怨制度如何如何吗？如果有一天，所有的学生都够自觉、主动地参与到体育锻炼中，在锻炼中享受快乐、健康成长，到那时，也许这样的“制度”就变成了学生的习以为常，或似乎不会感觉到它的存在。

作为体育教学工作者，我想说，体育教师不是拿着皮鞭的“奴隶主”，学生也不是“奴隶”。我们是育人者，希望用言行来改善学生对体育、对健身的认识，用所学技能来改变学生对运动的理解，培养学生的运动兴趣，帮助学生完整规划人生路径。因为，良好的健身、饮食、作息习惯是身体健康的关键，没有优良的体魄，何以谈担当与责任，何以谈孝道、持家，更何谈爱国呢？这些苦口婆心的话语，我想同样适用于大三、大四的同学们，能否以优异的体质健康状态走出校门、成家立业、报效祖国，都在于你对体育的理解，对健康的把握。少一些抵触、多一份认同；少一些怨言、多一份宽容。毕竟，你不是“一个人在战斗”，还有那么多兄弟姐妹陪着你，多一些锻炼的次数，你就不会把体测“当回事儿”，更不会把它作为你学业上的“一道坎”，因为，你的路还那么长！